Как заставить себя не лениться?

Каждый человек не раз ощущал чувство, когда ему нужно, что-то выполнить, он делать этого не хочет и чтобы себя оправдать ищет и придумывает для самоуспокоения отговорки. Трудно сделать что-то, когда это делать лень. Именно она часто берет вверх над нами и побеждает нас. Этот порок можно преодолеть, если руководствоваться следующими советами:

  • Не заставляйте себя.  Нужно попытаться понять, почему нам не хочется делать то или иное действие. Вполне возможно нам это совсем не доставляет удовольствия и не интересно. Не нужно себя заставлять делать это, а лучше сделать то, что вызывает у вас положительные эмоции. Но бывает, что нам не приятно или не хочется делать, а все равно нужно выполнить. Для этого нужно посмотреть на проблему с другой стороны.
  • Подойдите к этой проблеме с положительной стороны. Найдите в своих действиях положительные моменты, выполняйте работу и думайте о них. Например, вам не нравится мыть посуду, сделайте это игрой сами с собой, предположите, что после мытья ненавистной посуды, вы можете себя наградить к примеру просмотром любимого фильма или чтением понравившейся книги, при этом чувствуя, что у вас на кухне идеальный порядок, все вымыто и вычищено и не надо больше думать о посуде в раковине. Другой пример у вас сломался в подъезде лифт и вам нужно подниматься на седьмой этаж пешком. Думайте о том, что мы очень мало двигаемся и лишний подъем без лифта укрепит наши мышцы ног и дыхание. Конечно, это всего лишь примеры, при чем каждый человек для себя выбирает, что ему больше подходит, но старайтесь впитывать в себя меньше негатива, а смотреть на жизнь только с позитивной точки зрения.                                                                                                                                                              devushka-dom-maket-molodost
  • Встряхнитесь. Если вам лень, что-то делать, попытайтесь взбодрить себя. Можете сделать легкую приятную зарядку или упражнения, которые вам нравятся, можете пройтись или пробежать. Также не плохо принять контрастный душ, можно послушать музыку, потанцевать и т.д., в общем делайте все, чтобы привести себя в бодрое состояние, которое прогонит вашу лень прочь.
  • Вырабатывайте целеустремленность. Для того, чтобы достичь успеха в жизни, надо идти всегда вперед и преодолевать любые препятствия, в том числе лень. Не нужно быть слабохарактерным, а действовать не зависимо от того хочется вам это делать или нет, так как кроме вас никто ничего не сделает. Нужно всегда принимать только те решения, которые вы считаете правильными. Думайте всегда о том, что у других людей получается делать то, что вы не хотите делать или боитесь сделать. Будьте уверены в себе и у вас все получиться.                                                                                     maps-passport-money-credit
  • Мотивируйте себя. Верьте в себя! Чем больше ваша вера, тем будет лучше результат. Двигайтесь по жизни легко, не замечайте плохое, думайте только о хорошем. Представляйте себя тем, кем вы хотели бы быть. Думайте только позитивно, не держите в себе зла и тогда все у вас будет хорошо!

 

 

Как заставить себя не лениться?
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!